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Uzturre y sus baños curativos

Nivel: fácil

Distancia: 10 km

Desnivel Total: 650 metros

Tiempo de recorrido: 5h




Pozas recuperadas de los antiguos baños del hospital de la misericordia


Día: Domingo 28/01/2024

Hora de salida: 8h15

Hora estimada de vuelta: 16h30-17h00

Puntos de encuentro:

 

1. 8h15: Puerta principal de Tabakalera.

2. 8h25: Rotulek en Astigarraga.




Trabajos de recuperación del antiguo hospital de la misericordia

 


Punto de encuentro para los que vayan por su cuenta:  

Parking barrio Santa Lutzia (Tolosa)

Hora de encuentro para este grupo: 8h45



Vistas del Txindoki desde una de las ruinas de Uzturre.



Organizado por: Gontxu mountain guide

Interesados contactar con: gontxu@besansebastian.com 

Teléfono: 652746576

Precio sin transporte: 20€ / Precio con transporte: 22 €



Descripción de la ruta: En esta ocasión nos adentraremos en el monte más icónico de Tolosa, el Uzturre, por su ruta menos habitual, la que sube al antiguo sanatorio de la Misericordia, un antiguo hospital para enfermos de tuberculosis que estuvo abierto hasta principios del siglo XX.


Recientemente se descubrió que en este hospital había unos baños que usaban los enfermos a modo de cura y se han recuperado estas pozas para el uso y disfrute de l@s más atrevidos.


Aprovechando que la ruta sera corta, vamos a introducir en esta mendivuelta un pequeño taller de respiración del método Wim Hof, para ello solo sera necesario algún plástico o esterilla que podamos usar para sentarnos en el suelo. El taller durara unos 20 minutos y consistirá en aprender como son las respiraciones del método Wim Hof. Será totalmente opcional y la que no quiera participar en el taller podrá esperar tranquilamente a que acabemos l@s demás.


El método Wim Hof además de respiraciones incluye baños de agua fría por lo que si algun@ se anima a meterse en las pozas, podrá beneficiarse de una sesión Wim Hof al completo.


Nota: yo estuve practicando el método hace años bañándome durante el invierno cada semana en la playa y de vez en cuando en algún río pero actualmente me da mucha pereza meterme en el agua cuando esta tan fría. En cualquier caso si algun@ se va a animar a darse un baño que me lo diga.


Aquí os dejo un link con un video para el que quiera documentarse sobre el método




Espectaculares vistas desde la cruz de Uzturre.



Vestimenta: Bota o zapatilla de monte / ropa deportiva / Gore-tex o chubasquero en caso de lluvia o viento / polar o jersey para abrigarse / cazadora o plumífero en caso de frío / bastón o bastones de monte.


Para comer: Haremos una parada para hacer el hamaiketako. Cada uno llevará lo suyo, como recomendación podríais traer algunas de las siguientes sugerencias: un pequeño bocadillo o sándwich, unos frutos secos, fruta, alguna barrita energética, etc..

Para beber: Mínimo un litro de agua. ______________________________________________________________


Notas: 


- El transporte NO está incluido en el precio. En este caso hay un extra de 2€.

- El precio incluye seguro de accidentes que cubre gastos de transporte para el accidentado (helicóptero, ambulancia, ...) y de rehabilitación.​



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